Attualità - Il Grigione Italiano

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Formazione pattuglie miste tra Svizzera e Italia

30 Maggio 2023

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Una strana fattoria è il titolo del teatrino che i diciannove "asilin" della SI di Brusio hanno rappresentato ai genitori e ai nonni per chiudere in bellezza l'anno scolastico. Il tema trattato dai piccoli con le insenanti Assunta e Natascha è stato: la fattoria. La trama è stata inventata dell'insegnate Assunta e durante la recita "gli asilin" hanno potuto indossare i costumi realizzati per la sfilata di carnevale. Sabrina e Vilma hanno dato un prezioso aiuto dietro le quinte.

A spasso con i Käfer

31 Maggio 2023

Il gruppo si è ritrovato sabato mattina alle scuole di Poschiavo per dare inizio alla tanto attesa gita, meta il canton San Gallo. Entusiasti, ci siamo avviati verso Zernez dove ad aspettarci c’era un gustoso aperitivo già pronto, gradito non solo dai bambini ma soprattutto dagli adulti. Lì abbiamo incontrato anche i due Käfer engadinesi.
Al completo, 11 Käfer e 3 VW bus, abbiamo percorso un altro pezzo di strada che ci ha portato a Davos valicando il Flüela, dove ci siamo goduti un abbondante e gustoso pranzo.
L’ultima tappa del percorso, quella più lunga, ci ha portato al campeggio di Atzmännig, nel canton San Gallo.
Non appena i bambini sono scesi dai Käfer si sono illuminati: vicino al campeggio c’era infatti una grande costruzione con scivoli, altalene, giostre e molti altri giochi. In poche parole, la loro occupazione per il resto della serata era lì davanti a loro.
Mentre i bambini giocavano abbiamo montato le tende, alcuni di loro hanno aiutato nell’impresa che, in alcuni casi, è stata un po’ complicata.
Grazie al tempo, dalla nostra parte tutti e tre i giorni, abbiamo avuto la possibilità di fare una bella grigliata.
I bambini se ne sono andati quasi subito a giocare, chi a calcio e chi sugli scivoli, mentre gli altri hanno passato la serata in compagnia di risate, battute e buona musica. Infatti, abbiamo avuto la fortuna di avere tra di noi un musicista che ha avuto la bellissima idea di portarsi la fisarmonica, che ha riscaldato l’atmosfera è reso la serata ancora più indimenticabile.
Il mattino seguente, dopo la prima notte in tenda, ognuno ha potuto scegliere cosa fare, siccome non era prevista nessuna attività. Si sono così formati dei gruppi: chi è andato a vedere un raduno di Käfer, Buggy e altre macchine, chi ha fatto una passeggiata, approfittando del bel tempo e dell’impianto di risalita a due minuti dal campeggio e chi è andato allo zoo lì vicino o ha fatto altre attività. Il gruppo si è poi ritrovato nel pomeriggio per fare la “Rodelbahn” e trascorrere ancora un po’ di tempo al parco giochi prima di prepararsi per andare a cena.
Lunedì mattina, dopo una buona colazione e aver cantato gli auguri a uno dei piccoli che compiva gli anni, abbiamo caricato tutto e ci siamo avviati verso Schiers, dove ci siamo gustati un ultimo pranzo in compagnia. Prima di salutarci, un promemoria: il raduno di Käfer si terrà a luglio, un’altra occasione per divertirsi e passare del tempo in buona compagnia! Poi, stanchi ma felici, ci siamo inviati tutti verso casa, contenti per aver trascorso una gran bella gita.

Per il Käferclub Bernina
Diana Compagnoni

Estate yoga

31 Maggio 2023

Un’estate all’insegna dello yoga. Perché - chi pratica lo sa bene - lo yoga non va in vacanza, anzi... d’estate la pratica diventa ancora più entusiasmante, soprattutto in posti come la Valposchiavo dove lo yoga in natura è un’esperienza unica da non perdere.
E anche quest’anno lo Studio Yoga L’Essenziale di Tiziana Dionisio (insegnante di yoga con più di 800 ore di formazione e 10 anni di insegnamento) offre diverse possibilità per continuare a praticare in estate e approfittare dei meravigliosi spazi in natura della Valposchiavo.

Ecco qui alcune proposte:

Nei mesi di giugno, luglio, agosto Tiziana offre corsi di yoga, in gruppo o individuali, in giardino e per tutti i livelli. Possibilità di iscriversi alla singola lezione prenotando fino al giorno prima;
Sempre nei mesi estivi è possibile prenotare una lezione privata di yoga con Tiziana in una delle “sale yoga naturali” della Valposchiavo: il percorso sensoriale e yoga Armonia nel magico bosco di Garbela, le piattaforme yoga a San Romerio o le piattaforme yoga vicino al lago di Poschiavo;
Dal 15 al 18 giugno Ritiro estivo di yoga con Tiziana presso Casa Alpina Belvedere ad Alp Grüm: 6 lezioni di yoga, passeggiate in natura, cibo locale vegetariano e totale relax a 2000 metri sopra il livello del mare! Rimangono solo pochi posti disponibili, affrettatevi a prenotare il vostro!
Il 21 giugno, in occasione della Giornata Internazionale dello Yoga, Tiziana e Ursina Badilatti (insegnante di Forrest yoga in Engadina) offriranno una giornata intera di lezioni di yoga gratuite: una mini pratica energizzante al mattino da fare comodamente da casa via zoom, I Saluti al Sole con le sue varianti sulle piattaforme di yoga al lago, una lezione di Forrest Yoga (dinamico) e una lezione di Yoga Nidra (rilassamento profondo) allo Studio Yoga L’Essenziale di Poschiavo. Anche qui posti limitati e prenotazione obbligatoria!
Sempre in estate, nella vicina Engadina, Ursina Badilatti organizza a St. Moritz una serie di workshop di yoga, musica e rituali con Ana Forrest (fondatrice del Forrest Yoga) e Jose Calarco (co-fondatore di Forrest Yoga), dal 18 al 20 agosto;

E per l’autunno ancora due proposte:

Dal 8 al 10 Settembre Ritiro di Yoga e Naturopatia presso il Vecchio Monastero e l’Hotel Croce Bianca di Poschiavo con Tiziana, Serenella Malacrida (insegnante di Hatha yoga e naturopata) e Sabrina Odelli (insegnante di Hatha e Yin yoga).
Dal 29 settembre al 2 ottobre Ritiro autunnale di Yoga con Tiziana al Vecchio Monastero e Hotel Croce Bianca di Poschiavo.

Ulteriori informazioni sugli appuntamenti valposchiavini le trovate su www.essenziale.ch
Informazioni sui workshop in Engadina le trovate su: www.ursina.ch